Şeker hastalığı düşmesi, kan şekerinin normal seviyenin altına düşmesi durumudur. Hipoglisemi olarak da bilinir. Şeker hastaları ve uzun süreli açlığa veya yoğun egzersize maruz kalan insanlar, şeker düşmesi riski altındadır. Bu durumda, baş dönmesi, terleme, halsizlik, açlık hissi, çarpıntı, görme bulanıklığı, titreme gibi belirtiler gözlemlenebilir. Şeker hastalığı düşmesi belirtileri gösteren kişilerin hemen bir şeker kaynağı alması veya bir sağlık çalışanına başvurması önerilir. Bu durumda, 15-20 gram karbonhidrat içeren bir şeyler yemeniz veya içmeniz önerilir. Belirtiler devam ederse veya kişi bilincini kaybederse, bir sağlık çalışanına başvurmak önemlidir.
Şeker Hastalığı Düşmesi Nedir?
Şeker hastalığı düşmesi, vücutta yeterli miktarda şeker bulunmaması nedeniyle kan şekerinin normal seviyenin altına düşmesi durumudur. Bu durum, diğer adıyla hipoglisemi olarak da bilinir ve özellikle şeker hastalarında sıkça görülür. Kandaki şeker seviyesi normalin altına düştüğünde, vücutta enerji kaynağı azalır ve bu da bir dizi belirtiye neden olabilir. Bu belirtiler arasında baş dönmesi, terleme, halsizlik, açlık hissi, çarpıntı, görmede bulanıklık ve titreme yer alır. Şeker hastalığı düşmesi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğinden, belirtileri gösteren kişilerin hemen bir şeker kaynağı alması veya bir sağlık çalışanına başvurması önerilir.
Belirtileri Nelerdir?
Şeker hastalığı düşmesi belirtileri genellikle kan şekeri normal seviyenin altına düştüğünde ortaya çıkar. Baş dönmesi, terleme, halsizlik, açlık hissi, çarpıntı, görmede bulanıklık, titreme gibi belirtiler şeker hastalığı düşmesinin işaretleri olabilir.
Baş dönmesi ve baş ağrısı şeker hastalığı düşmesinin belirtileri arasında en yaygın olanıdır. Terleme de oldukça yaygın bir belirtidir ve soğuk ve yapışkan şekilde kendini gösterir. Halsizlik hissedilirken açlık hissi de sık sık ortaya çıkar. Çarpıntı, titreme ve görmede bulanıklık diğer yaygın belirtiler arasındadır.
Şeker hastalığı düşmesi belirtileri genellikle birkaç dakika veya saat içinde kendini gösterir. Bu belirtiler görüldüğünde şeker kaynağı almak veya bir sağlık çalışanına başvurmak önerilir.
Baş Dönmesi
Baş dönmesi ve başınızın ağırlaşması, şeker hastalığı düşmesinin en sık görülen belirtilerinden biridir. Kan şekerinin düşmesi, beynin enerji kaynağı olan glukozun azalmasına neden olur ve bu da baş dönmesi ve baş ağrısına yol açabilir. Başınızın ağırlaşması, beynin oksijen ve glukoz açısından yetersiz kalması nedeniyle meydana gelebilir. Eğer baş dönmesi belirtileri sık sık görülüyorsa veya diğer şeker hastalığı düşmesi belirtileri de eşlik ediyorsa hemen bir şeker kaynağı tüketilmesi veya bir sağlık görevlisine başvurulması önerilir.
Terleme
Şeker hastalığı düşmesinin belirtileri arasında yer alan terleme, soğuk ve yapışkan şekilde olabilir. Vücut, kan şekeri seviyesinin düşük olduğunu algıladığında, terleme yoluyla vücut ısısını korumak için çalışır. Ancak, şeker hastalığı düşmesi olan kişilerde terleme daha fazla ve aşırı olabilir. Bu belirti, diğerleri ile birlikte şeker hastalığı düşmesinin teşhis edilmesine yardımcı olabilir. Terleme, genellikle ter bezlerinin aşırı uyarılması nedeniyle yapışkan bir tutamlaşma ile birlikte ortaya çıkar. Bu belirti, bir şeker kaynağı alarak veya sağlık çalışanına başvurarak tedavi edilebilir.
Titreme
Titreme, şeker hastalığı düşmesinin belirtileri arasında yer alır. Vücuttaki kan şekeri seviyesinin düşmesi kasların çalışmasını olumsuz etkileyebilir, bu da gerilimli hissetme veya kas titremesi gibi belirtilerle ortaya çıkabilir.
Ellerde veya ayaklarda küçük kas kasılmaları şeklinde gözlemlenen titreme, bazen çenenin titremesi gibi diğer bölgelere de yayılabilir. Eğer şeker hastalığı düşmesi gerçekleşirse, kan şekeri hızlı bir şekilde artırılmalıdır. Kişi kısa sürede bir şeker kaynağı alarak kendine gelebilir.
Bununla birlikte, titreme devam ederse veya şiddetli ise doktorunuza başvurmanız gerekebilir. Doğru tedavi yöntemi seçilerek şeker hastalığı düşmesi ile mücadele etmek mümkündür.
Kimler Risk Altındadır?
Şeker hastalığı düşmesi, kan şekerinin düşmesi sonucu oluşur. Bu nedenle, şeker hastası olan kişiler bu riskle daha fazla karşı karşıyadır. Bununla birlikte, uzun süreli açlık veya aşırı egzersiz yapmak da kan şekerinde düşüşe yol açabilir ve dolayısıyla şeker hastalığı düşmesi riskini artırır. Bu nedenle, diyabetli kişiler ve sıkı bir diyet uygulayan veya aşırı egzersiz yapan kişiler, bu belirtilerin farkında olmalı ve gerekli önlemleri almalıdır. Ara öğünler tüketilerek kan şekerinin dengelenmesi, egzersizlerin öncesinde veya sonrasında uygun şekilde beslenilmesi bu önlemlerin başında yer alır.
Şeker Hastaları
Şeker hastalığı düşmesi, özellikle daha önce şeker hastalığı teşhisi konulmuş olan kişilerde daha sık görülebilir. Şeker hastalığı düşmesinin sebebi genellikle kan şekeri düzeylerinin düşmesidir. Şeker hastaları, düzenli olarak kan şekeri seviyelerini kontrol etmeli ve gerekli önlemleri alarak hipoglisemi riskini azaltmalıdır. Kan şekerinin düşmesini önlemek için, şeker hastaları açlık hissetmeden önce düzenli olarak öğünlerini yemelidir. Ayrıca egzersiz yapmadan önce ve sonra kan şekeri seviyelerini kontrol etmek de önemlidir.
Uzun Süreli Açlık veya Egzersiz Yapanlar
Uzun süreli açlık veya yoğun egzersiz yapmak, vücudun kan şekeri seviyesini düşürebilir ve hipoglisemiyi tetikleyebilir. Özellikle şeker hastaları, egzersiz yapıyorlarsa veya uzun süreli açlık geçiriyorlarsa, kan şekeri seviyelerini yakından takip etmeli ve tedbirlerini almalıdırlar. Egzersiz yapmadan önce yeterli miktarda karbonhidrat içeren bir şeyler yemek veya egzersize başlama öncesinde insülin dozunuzu ayarlamak gibi tedbirler alınabilir. Bununla birlikte, bu durumun önemli belirtileri görüldüğünde, acil tedavi gereklidir. Şeker hastalığı düşmesi riski taşıyan kişilerin dikkatli olması ve kan şekeri seviyelerini düzenli olarak kontrol etmeleri önemlidir.
Ne Yapılmalı?
Şeker hastalığı düşmesi belirtileri gösteren kişilerin hemen bir şeker kaynağı alması veya bir sağlık çalışanına başvurması önerilir. Şeker hastaları her zaman yanlarında bir şeker kaynağı bulundurmalıdır. 15-20 gram karbonhidrat içeren şekerli bir şeyler yemek veya içmek, kan şekerini hızla yükseltebilir. Bazı örnekler şunlardır:
- 3-4 adet şeker
- 1 bardak meyve suyu veya süt
- 1 dilim ekmek veya 2 adet küçük kraker
Belirtiler devam ederse veya kişi bilincini kaybederse, bir sağlık çalışanına başvurmak önemlidir. Sağlık çalışanları, kan şekeri seviyelerini kontrol ederek gerekli tedaviyi verebilirler.
Şeker Kaynağı Alın
Şeker hastalığı düşmesi belirtileri gösteren kişilerin hemen bir şeker kaynağı alması önerilir. 15-20 gram karbonhidrat içeren, hızlı emilen bir şeyler yemesi veya içmesi kan şekeri seviyesini hızla yükseltebilir. Örnek olarak, bir bardak meyve suyu veya süt, bir avuç şekerli meyve, bir dilim ekmek veya biraz ekmek arası gibi yiyecekler tercih edilebilir. Ancak, şeker hastalığı konusunda uzman bir doktorun önerileri doğrultusunda hareket etmek her zaman önemlidir. Yanlış bir uygulama hem kan şekeri seviyesinin daha da yükselmesine neden olabilir hem de ciddi sağlık problemlerine yol açabilir.
Bir Sağlık Çalışanına Başvurun
Şeker hastalığı düşmesi belirtileri gösteren kişilerin hemen bir şeker kaynağı alması veya bir sağlık çalışanına başvurması önerilir. Belirtiler devam ederse veya kişi bilincini kaybederse, derhal bir sağlık çalışanına gitmek önemlidir. Sağlık çalışanları, kan şekerini kontrol ederek uygun bir tedavi yöntemi uygular. Eğer bu durum tekrar ederse, sağlık çalışanı tarafından bir tedavi planı oluşturulabilir. Herhangi bir şeker hastalığı düşmesi durumunda, kişinin acil serviste ambulans çağırmak ya da hastaneye yatırılmak için başvurmak gerekir. Şeker hastalığı düşmesi ciddi bir durumdur, bu nedenle tedavi edilmesi önemlidir.
