Basur, makat bölgesindeki damarların şişmesi ve iltihaplanması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Bu makalede, basur hastalığının belirtileri ve semptomları hakkında konuşacağız.
Basurun en yaygın belirtileri arasında makatta acı, kaşıntı ve kanama yer almaktadır. Makat bölgesindeki şişmiş damarlar ciddi ağrı ve rahatsızlık hissine neden olabilir. Basurlar aynı zamanda ciddi kaşıntıya da neden olabilir ve genellikle makat bölgesindeki nem ve ıslaklık nedeniyle şiddetlenir. Basur hastalarında, tuvalet kağıdında ya da tahta parçasında kanama görülmesi yaygın bir semptomdur.
Genellikle, basur hastalığı yaşlı insanlar arasında daha yaygın olsa da, hamile kadınlar ve aşırı kilolu insanlar da risk altındadır. Hamile kadınlar, artan karın basıncı ile damarların daha fazla baskıya maruz kalması nedeniyle basur şikayetleri yaşama olasılığı daha yüksektirler. Aşırı kilolu insanlar, özellikle şişmanlık karın bölgesinde ise, basur yaşama olasılıkları daha yüksektir.
Sağlıklı bir diyet, yeterli su içmek, düzenli olarak egzersiz yapmak ve uygunsuz tuvalet alışkanlıklarından kaçınmak basurun önlenmesine yardımcı olabilir. Lif açısından zengin yiyecekler tüketerek bağırsak hareketliliğinin düzenlenmesi çok önemlidir. Egzersiz, kilo kontrolüne yardımcı olur ve kabızlığı önlemeye yardımcı olur. Tuvalet kağıdı yerine nemli mendil kullanmak ve tuvalette uzun süre oturmaktan kaçınmak basurun önlenmesine yardımcı olabilir.
Basur Nedir?
Basur Nedir?
Basur, makat bölgesindeki damarların şişmesine ve iltihaplanmasına bağlı olarak oluşan bir hastalıktır. Bu durum genellikle kabızlık, hamilelik, aşırı kilo, düşük lifli diyet, aşırı alkol kullanımı ve aşırı kafein tüketimi gibi faktörlere bağlı olarak gelişebilir. Basur, iç hemoroidler veya dış hemoroidler olarak ikiye ayrılabilir. İç hemoroidler makat duvarının içinde yer alırken, dış hemoroidler makatın dışındaki ciltte yer alır. Basurun belirtileri arasında makatta acı, kaşıntı ve kanama yer alır.
Belirtileri Nelerdir?
Basur hastalığının en sık görülen belirtileri arasında makatta acı, kaşıntı ve kanama yer almaktadır. Makat bölgesindeki şişmiş damarlar ciddi bir ağrıya ve rahatsızlık hissine neden olabilir. Ayrıca, basur hastaları genellikle makat bölgesindeki nem ve ıslaklık nedeniyle kaşıntı problemi yaşarlar. Bununla birlikte, basur hastalarında en sık görülen semptomlardan biri de, tuvalet kağıdında ya da tuvalet sonrası tahta parçasında kan görülmesidir. Basurun ileri evrelerinde, makat bölgesinde şişlikler ve dışkılama sırasında özellikle sert ve büyük dışkılama nedeniyle ağrı ve kanama şiddetlenebilir.
Acı
Basur hastalarında makat bölgesindeki damarlar şişerek ağrıya neden olabilir. Şişen damarların çevresindeki sinirler de etkilendiği için ağrı oldukça ciddi bir boyuta ulaşabilir. Basurun en yaygın semptomlarından biri olan ağrı, günlük yaşam aktivitelerini bile engelleyebilir ve iş verimliliğini düşürebilir. Bu nedenle, basur hastaları hemen bir doktora başvurarak tedavi sürecini başlatmalı ve ağrıyı hafifletmek için önerilen ilaçları kullanmalıdır.
Kaşıntı
Basur hastalığı, makat bölgesindeki damarların şişmesine ve iltihaplanmasına bağlı olarak oluşan rahatsız edici bir durumdur. Bu hastalık en yaygın olarak yaşlı insanlar arasında görülse de, hamile kadınlar ve aşırı kilolu insanlar da risk altındadır. Basurun belirtileri arasında makatta acı, kanama ve ciddi kaşıntı yer almaktadır. Genellikle kaşıntı, makat bölgesindeki nem ve ıslaklık nedeniyle şiddetlenir. Kaşıntı, hastalığın etkilerini artırır ve yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilir. Basurun önlenmesi için sağlıklı bir diyet, yeterli su alımı, düzenli egzersiz ve uygunsuz tuvalet alışkanlıklarından kaçınmak önerilmektedir.
Kanama
Basur hastalığı genellikle kanama semptomuyla ilişkilidir. Bazı durumlarda kanama, sadece tuvalet kağıdında veya küçük bir tahta parçasında görülebilirken, bazen daha ciddi olabilir ve kan pıhtılarına neden olabilir. Kanama genellikle basursal damarların patlaması veya yırtılması nedeniyle meydana gelir.
Basur kanaması, bazı kişilerde o kadar ciddi olabilir ki, anemiye (kansızlık) neden olabilir. Bu nedenle, kanama sorunu olan herkesin bir doktora başvurması ve tedavi edilmesi çok önemlidir. Tedavi edilmezse, kanama tekrarlayabilir ve daha ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
Kimler Risk Altındadır?
Basur hastalığının kimlerde daha sık görüldüğü konusunda bazı risk faktörleri vardır. Yaşlı insanlar genellikle basur hastalığına daha fazla eğilimlidir. Bunun nedeni yaşlanmanın bir sonucu olarak damarların zayıflaması ve daha az esnek hale gelmesidir. Hamile kadınlar da basur riski altında olan bir gruptur. Gebelik, artan karın basıncı ile damarların genişlemesine neden olabilir. Ayrıca, aşırı kilolu insanlar da basur hastalığına yakalanma riski taşırlar. Özellikle de şişmanlık karın bölgesinde yoğunlaşmışsa, senelere bağlı yaralanmaların olması daha olasıdır.
Hamile Kadınlar
Hamilelik döneminde artan karın basıncı, kadınların basur hastalığına yakalanma riskini arttırır. Damarlar daha fazla baskıya maruz kaldığı için şişme ve iltihaplanma daha sık görülebilir. Ayrıca, kabızlık hamilelik sırasında yaygın bir sorun olduğundan, bu durum da basur şikayetlerini arttırmaktadır.
Bununla birlikte, hamile kadınlar basuru önlemek için bazı adımlar atabilirler. Gazlı içeceklerden, şekerli gıdalardan ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak gibi sağlıklı bir diyet uygulamak çok önemlidir. Yeterli miktarda su içmek ve egzersiz yapmak da kan dolaşımını düzenleyip basur oluşumunu önleyebilir. Ayrıca tuvalet ihtiyacını giderdikten hemen sonra uzun süre oturmaktan kaçınmak, makat bölgesindeki damarlara zarar verebilir. Hemoroit şikayetleri yaşayan hamile kadınlar, doktorlarıyla konuşarak nasıl tedavi edilebileceği hakkında daha fazla bilgi alabilir.
Aşırı Kilolu İnsanlar
Aşırı kilolu insanların, özellikle karın bölgesinde oluşan şişmanlık basınç yarattığından, basur hastalığını yaşama olasılıkları daha yüksektir. Ayrıca, aşırı kilolu insanlar genellikle düşük lifli ve yüksek yağlı diyetler tüketerek kabızlık sorunu ile karşılaşırlar. Kabızlık ise, makat bölgesindeki damarların daha fazla baskıya maruz kalmasına ve basur oluşumuna neden olabilir. Bu nedenle, kilo kontrolü ve sağlıklı bir diyet, basur oluşumunu önlemek için önemlidir. Ayrıca, egzersiz yapmak, kan dolaşımını arttırarak basur oluşumunu önleyebilir.
Önleme Yöntemleri
Basur hastalığını önlemek için, sağlıklı bir diyet uygulamak, yeterli miktarda su içmek, düzenli egzersiz yapmak ve uygunsuz tuvalet alışkanlıklarından kaçınmak önemlidir. Sağlıklı bir diyet lif açısından zengin yiyecekleri içermelidir, çünkü lif kabızlığı önler ve bağırsak hareketliliğini düzenler. Aynı zamanda, egzersiz yapmak, bağırsak hareketliliğini iyileştirir ve kilo kontrolüne yardımcı olur. Uygunsuz tuvalet alışkanlıkları da basurun önlenmesine yardımcı olabilir. Tuvalet kağıdı yerine nemli mendil kullanarak ve tuvalette uzun süre oturarak makat bölgesindeki baskıyı azaltabilirsiniz. Yukarıdaki yöntemleri uygulayarak basur hastalığını önleyebilirsiniz.
Sağlıklı Diyet
Sağlıklı bir diyet, basur hastalığından kaçınmak için oldukça önemlidir. Lif açısından zengin yiyecekler tüketmek önemlidir, çünkü bu tür yiyecekler bağırsak hareketliliğini düzenler. Bu, kabızlık sorununun önlenmesine yardımcı olur ve dolayısıyla basur riskini azaltır. Kabızlık sorunu yaşayan insanlar, daha fazla lif tüketerek bu sorundan kurtulabilirler. Kabızlığı önlemek için lif açısından zengin yiyeceklerden bazıları arasında elma, armut, kuru üzüm, brokoli, enginar, kuru fasulye, mercimek, nohut ve tam tahıllar bulunur.
Egzersiz
Egzersiz yapmak, basur hastalığının önlenmesinde ve tedavisinde önemli bir rol oynar. Egzersiz, kilo kontrolüne yardımcı olur ve kabızlığı önlemeye yardımcı olur. Vücuda hareket katmak bağırsakların daha düzenli çalışmasına yardımcı olur, bu da kabızlığı önler. Ayrıca, egzersiz yapmak kan dolaşımını artırarak makattaki damarların şişmesini azaltır ve basur ağrılarını hafifletir. Bazı önerilen egzersizler arasında yürüyüş, koşu, yüzme ve yoga yer alır. Bu egzersizler hem kilo vermenize yardımcı olabilir hem de sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmenize yardımcı olabilir.
Tuvalet Alışkanlıkları
Tuvalet alışkanlıkları, basur hastalığının önlenmesinde en önemli unsurlardan biridir. Tuvalet kağıdı yerine nemli mendil kullanmak, makat bölgesindeki deriye zarar vermeden etkili bir şekilde temizlik sağlar. Ayrıca, uzun süre tuvalette oturmak da basur oluşumunu tetikleyebilir. Bu nedenle, mümkünse tuvalette kısa süreler geçirmek daha faydalı olacaktır. Bunun yanı sıra, tuvalete çıkmadan önce bol su tüketmek ve lif açısından zengin besinlerle beslenmek de basur oluşumunu engelleyebilir.
